İçeriğe geç

Etiket: Ekmeksiz beslenme sağlıklı mıdır

Canan Karatay Neden Ekmek Yemeyin Diyor

Canan Karatay ekmek yerine ne yenir? Canan Karatay, ekmek yerine ceviz önerdi. Karatay, cevizin tokluk hissi yarattığını ve çabuk acıkmayı önlediğini anlattı. Hangi ekmeği tüketmeliyiz canan karatay? Günümüzde hala genetiği bozulmamış buğdayın öncüsü olarak kabul edilmektedir. Karatay diyetinde ekmek var mı? İşlenmiş karbonhidratlar, rafine şeker ve ekmek gibi ürünler diyete dahil edilmez. Diyetin bir diğer önemli bileşeni ise doğal ve organik gıdaların tercih edilmesidir. Karatay diyeti insülin direncini azaltır, kan şekerini dengede tutar ve leptin hormonunun etkili bir şekilde çalışmasını sağlar. Ekmek neden yenmemeli? Beyaz ekmeğin glisemik indeksi yüksektir. Glisemik indeks değeri arttıkça açlık hissi artar. Beyaz ekmeğin glisemik indeksi…

Yorum Bırak
Gaziantep Parayı Elden Alan Escort Gaziantep Yabancı Escort