En sağlıklı ekmek hangisidir? EN SAĞLIKLI EKMEK TÜRÜ ORTAYA ÇIKTI. Beslenme uzmanları, besin değeri ve lif içeriği nedeniyle beyaz ekmeğe ek olarak buğday ve kepek ekmeği yemeyi öneriyor. Ancak araştırmalara göre, Türkiye’de nispeten nadir tüketilen çavdar ekmeği, dünyanın en sağlıklı ekmeği seçildi. En sağlıklı ekmek hangisi Canan Karatay? Günümüzde hala genetiği bozulmamış buğdayın öncüsü olarak kabul edilmektedir. Sindirimi en kolay ekmek hangisi? Ekşi mayalı ekmekler kilo aldırmayan ekmeklerdir. Ekşi mayalı ekmekler en kolay sindirilebilen ekmekler arasındadır. Özellikle çok tahıllı ekşi mayalı ekmekler lezzetli tatların anıtlarıdır. Hangi ekmek daha az zararlı? Beyaz ekmek yerine buğday veya kepekten yapılan tam tahıllı ekmek…
Yorum Bırak