Krom yemekten önce mi sonra mı? 11 yaş ve üzeri yetişkinler için günde 1 kapsülün bol su ile, tercihen yemeklerden önce veya yemek sırasında alınması önerilir. Krom takviyesi ne zaman alınır? Krom pikolinat ne zaman tüketilmelidir? Krom takviyeleri bazı kişilerde uyku bozukluklarına neden olabileceğinden, krom pikolinat takviyelerinin sabah veya öğle yemeğinde alınması önerilir. Krom nasıl içilmeli? Krom pikolinat ne zaman içilmelidir? Bilimsel kaynaklara göre, krom pikolinat almak için en uygun zaman genellikle ana öğünlerden biri sırasındadır. Özellikle bir bardak suyla alınması önerilir. Ocean krom pikolinat aç mı tok mu? Gıda takviyelerinde tercih edilen bir krom formu. Kromun farklı formları olmasına…
Yorum Bırak