Yastığın altında telefonla uyursak ne olur? Yatak odasında veya yakınında telefonla uyumak uyku kalitemizi etkiler mi? Telefonun zil sesi kapalı olduğu sürece. Telefonu güvenli bir mesafede tuttuğunuz sürece (veya yatakta tutmadığınız veya yastığın altına koymadığınız sürece) uykunuzu önemli ölçüde etkilemez. Gece yatarken telefonu nereye koymalıyız? Uyurken telefon yastık altında veya yatakta açık bırakılmamalıdır. Telefon yataktan mümkün olduğunca uzakta olmalıdır. Bilgisayar başında geçirilen süre günde 2,5 saati geçmemelidir. Gece uyurken telefon ne kadar uzakta olmalı? 10- Cep telefonlarının uyku sırasında kapalı tutulması, aksi takdirde yataktan en az 1 metre uzağa konulması önerilir. Uyurken telefon yanında uyumak zararlı mı? Uyuyakalsanız bile telefonunuzun…
Yorum Bırak